PROGRAMM 

 

SA 

• Ankunft und Check-In ab 14h
• 18:00 Willkommenskreis
• 18:30 gemeinsames Abendessen
• 20:00 bis 20:30 entspannte Abendpraxis

SO bis FR 

• 8:00 - 9:30 Yoga mit Anand
• 9:30 Tee & Obst
• 11:00 - 12:00  gemeinsamer Brunch, vollwertig pflanzlich
• 12:00 - 16:30 freie Zeit
• 16:30 - 18:00 Workshop Ayurveda
• 18:30 - 19:30 Abendessen, vollwertig pflanzlich
• 20:00 bis 20:30 entspannte Abendpraxis

SA 

• 8:00 - 9:30 Yoga mit Anand
• 10:00 Frühstück
• 11:00 Check-out und Verabschiedung

 

BESONDERHEITEN IM PROGRAMM

 

SO 

Feierliche Eröffnung des Retreats. Wir beginnen den ersten Tag des Retreats mit Yoga, Meditation & Pranayama um 5:00 Uhr mit der aufgehenden Sonne und dem Setzen eins persönlichen Sankalpa, einer Intention für die Woche.

 

MI Ein freier Tag für alle, Verpflegung und Programm finden an diesem Tag nicht statt. Nutze diesen Tag, um Zeit für dich zu haben, auszuschlafen, dich auszutauschen, die Umgebung zu erkunden oder einen Ausflug nach Zadar zu machen. An diesem Tag hast du die Möglichkeit, auch die lokale dalmatinische Küche auswärts kennen zu lernen. Wir geben dir gerne Tipps.

 

FR 

Der Freitag steht im Zeichen der Gruppengemeinschaft. Ab 15:00 Uhr findet ein ayurvedischer Kochkurs mit Anand & Team statt. Wir setzen gelerntes Wissen über Ayurveda in die Praxis um und bereiten gemeinsam ein köstliches ayurvedisches Gericht zu, welches wir im Anschluss gemeinsam genießen.

20:00 Uhr, feierliche Abschlusszeremonie mit Satsang, Mantren &  Arati (Zusammenkommen mit heiligen vedischen Liedern und einer Lichtzeremonie) sowie  Rückschau auf das persönliche Sankalpa. 

 

Dieses Retreat bietet sich wunderbar an, um als Aufbauwoche an das Retreat mit Anand “5 Element & Yoga” besucht zu werden. Keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

kein aktueller Preis! 

 

Der Preis beinhaltet die gebuchte Unterkunft im Doppelzimmer (2 Personen Belegung), Verpflegung, Yoga und Workshops lt. Programm. Nicht im Preis inklusive sind Reisekosten, Ausflüge und zusätzliche Leistungen vor Ort. Bei Anmeldung sind 30% der Gesamtkosten fällig, 8 Wochen vor Kursbeginn der Restbetrag. 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Mindestteilnehmeranzahl beträgt 8 Personen, darunter behält sich der Veranstalter das Recht vor, den Kurs abzusagen. In diesem Fall wird bereits bezahltes Geld rückerstattet.